Qu'est ce qu'un.e aidant.e ? Suis-je un.e Aidant.e ??

Vous sentez que votre proche est de plus en plus dépendant de vous ? Vous avez l’impression d’être seule personne sur laquelle votre proche peut compter ? Vous avez peur de ce que l’avenir réserve à vos proches? Vous avez des difficultés à trouvez une oreille attentive et de confiance pour parler de cette situation délicate et intime ?

Tout un chacun peut devenir un jour aidant.

Un père ou une mère vieillissant qui perd son autonomie et que vous devez aider, un enfant en situation de handicap dont vous devez vous occuper, un.e conjoint.e qui boit trop... entre amour et solidarité naturelle il est difficile de se définir comme «aidant ».

Qu’est ce qu’un aidant ?

L'aidant.e peut être un membre de la famille, un.e ami.e, un.e conjoint.e,... qui offrent des soins et de l'aide pour les activités de la vie quotidienne à une personne ayant des troubles physiques, cognitifs ou mentaux( maladie d’Alzheimer, troubles psychiatriques,…). Ils/elles le font par choix ou par nécessité.

Ils/elles ne sont pas considérés comme un.e professionnel.le de la santé par le corps médical (même s'ils/elles peuvent l'être de par leur formation) mais ils /elles sont pourtant lié.e.s et impliqué.e.s , souvent par l'affect, dans le vécu de la maladie de la personne.

L'aidant.e naturel.le rend des services à la personne souffrante, lui prodigue des soins seul.e ou en collaboration avec les professionnel.le.s de santé.

L'aidant.e naturel.le joue également le rôle de soutien moral, il/elle est présent pour aider la personne à traverser une crise ou surmonter des douleurs physiques ou psychologiques.

Cette aide régulière est permanente ou non. Elle peut prendre différentes formes comme le « nursing », les soins, l’accompagnement à l’éducation et à la vie sociale, les démarches administratives, la coordination, la vigilance, le soutien psychologique, les activités domestiques…

La difficulté est de pouvoir définir cette activité pour pouvoir identifier plus facilement l’impact que cela sur notre vie de tous les jours.

Cela permet de trouver des espace adaptées pour exprimer tout ce que cette situation génère de perturbations et de sentiments pénibles à vivre : lassitude, épuisement, culpabilité, isolement, agressivité...

En tant qu’aidant, il est important de trouver ces espace de partages avec d’autres aidants. Il permet de partager ses préoccupations mais aussi d’échanger des renseignements.

Il important de trouver des espace pour réfléchir au sens des relations affectives, familiales, aux limites de l’aide et au respect de la vie de chacun.

Si rencontrer d'autres aidants ne vous convient pas dans un premier temps, des entretiens en individuel avec une psychologue peuvent vous apporte une aide sur un long terme et lieu où se sentir écouter et entendu. Ce qui vous permettra de pouvoir continuer à vivre ce rôle et de trouver un équilibre entre vies familiale, sociale et professionnelle.

J'espère que cet article vous a permit de mieux définir le concept d'aidant...

L'essentiel est toujours que vous preniez soin de vous!

à Bientôt

Julia

#Insomnies #Causes